Idag har jag och Lisa tittat på en bostadsrätt som var mycket intressant. Det firade vi med att högtryckstvätta Lisas bil :)
Monday, September 28, 2009
Sunday, September 27, 2009
Pest eller kolera
Efter ha kört kaffemaskinens rengöringsprogram på jobbet står jag med resultatet i mina händer. Förmodligen innehåller detta rengöringsavfall mindre skadliga ämnen än kaffet.
Vikarierar
Idag vikarierade jag för Johan och hade hans box-pass i frölunda. Det var inte många deltagare, men jag fick bra fart på dem och de uppskattade mittsarna jag hade med mig för dem att använda. Så länge jag inte behöver boka av annat jobb skall jag nog ta fler vikarie-uppdrag. Ombyte förnöjer och jag vill gärna dela med mig av det jag själv anser vara bra :)
Friday, September 25, 2009
Min bästa vän
Förkylningen är inne på sin åttonde dag idag och det börjar kännas lite långdraget. Den är visserligen lindrig, men det är ändå extremt trist. Jag är sällan sjuk och brukar tillfriskna relativt snabbt. Som tur är har det inte varit så mycket jobb denna veckan. Även om jag inte smittar känns det väldigt fel att jobba. Speciellt med träning. Jag är dock inte den som får ångest för att jag inte kan träna själv. Visst det är trist, men det är bara att acceptera. En eller ett par veckors uppehåll kommer inte ha någon betydelse i längden.
Jag brukar i största möjliga mån hålla mig borta från allt som har med sjukhus och läkemedel/droger att göra, men när jag blir förkyld är nässpray:en min bästa vän. Att sova och äta (inte samtidigt) när man inte kan andas genom näsan är väldigt jobbigt. Tack nässpray för att du finns!
Monday, September 21, 2009
Sunday, September 20, 2009
Box-kvartal #3
Idag körde vi den tredje kvartalsutbildningen för Sportlife Box-instruktörer.
Jag passade på att testa några av mina kamera-apps :)
Saturday, September 19, 2009
Kvällsunderhållning
Igår kväll fick jag ett sms som från någon som verkade vara antingen en stalker eller en skämtare. Konversationen finner du här nedan. Jag gjorde mina svar kursiva och fet-blå.
Hej gör du <3
Vem är du?
Haha sur? :-p hysén<3
Inte alls! Är det Glenn?
Annie
Ringer ingen klocka. Känner vi varann?
Okej dissa då:-(
Trodde du brydde dig om mig men okej:-(
Det gör jag. Gör inget dumt nu.
Kul att du ens bryr dig
Men va
Vad händer?
Är du full
Nej, bara lite förkyld
full
Tom
Tack så mycket jag har precis blivit slagen men okej
Pröva kontakta nån som känner dig isf. Fel nummer?
vafan är det med dig niklas
Som sagt, fel nummer. Ingen Niklas här. Lycka till!
va i helvete är det med di:o
Va vem är du då:-p
Någon annan bara, inte mer intressant än så.
Aha förlåt trodde det var niklas<3
vem är du då:-p
Hur har du hans nummer då:-s
Jag har haft detta nummer i ca fem år.
Fan va stört hur gammal är du:-p
29 och försöker sova. Ha det fint!
oj ar hemskt ledsen
Thursday, September 17, 2009
Knyter ihop säcken
Idag fortsatte arbetet med att fixa box-säckarna. Trasiga dragkedjor ersattes med skosnören. Visst blev det bra?
Wednesday, September 16, 2009
Tuesday, September 15, 2009
Min dag
06:30 Frukost
07:00 Möte Sportlife Rollsbo
09:15 Ris & tonfisk
09:30 PT-jobb
11:15 Handlar hos Hälsö fisk
11:30 Besöker ish och Sportlife på Västra gatan
12:45 Äter Potatis, lax och grönsaker och kollar ett avsnitt Hells Kitchen
13:10 Möte Sportlife Nödinge
13:45 Handlar kosttillskott i Nol
16:00 Äter Ris & kalkon
17:00 Möter deltagarna i vår nya God Livsstil-kurs på Sportlife Rollsbo
18:10 Utvärderar en box-instruktör på Sportlife Exclusive
19:15 Proteindrink
20:45 Konsulterar en ny PT-kund via telefon
21:00 Proteindrink och flingor + två till avsnitt Hells Kitchen
Sportlife Nödinge
Precis anlänt till gbg och Sportlife Exclusive
Sunday, September 13, 2009
Fas 2
Den nya satsningen är igång och har nått slutet av första fasen. Nu har jag kommit så långt jag kan samtidigt som jag slarvar lite på helgerna. Jag är långt från nöjd och inleder därför fas 2, vilket innebär ytterligare skärpning. Styrkemässigt är jag uppe på tidigare bästa-nivå. Massan är nästan där, men definitionen på magen har mest kvar att förbättra. Here we go!
(Sarkastiska kommentarer angående godis och äpplepajer finns förmodligen inom kort att läsa i kommentarerna från viss avsändare)
Skenet bidrar
Tittade mig i spegeln härom dagen och upptäckte ett schysst sken i hallen som skapades av en kombination av dags- och lampljuset. Tapeten i hallen är grå!
GHWT Come back
I kväll klarade jag sex låtar plus en battle som jag tidigare inte klarat på expert i GH:WT. Bra låtar dessutom!
Jag börjar känna mig riktigt stabil på Expert nu :)
Tuesday, September 8, 2009
Monday, September 7, 2009
Snart börjar det
På onsdag nästa vecka startar den 10:e säsongen av "The Ultimate Fighter". Allt tyder på att det kommer bli lika underhållande som vanligt. Tyvärr verkar matchen mellan coach:erna Rampage och Rashad vara uppskjuten pga att Rampage spelar in en film baserad på den gamla tv-serien A-Team. Första TUF-avsnittet föregås som vanligt av en UFC Fight Night-gala. Det är den 19:e i ordningen och headline:ar gör Nick Diaz och Melvin Guillard. Mycket nöje!
Saturday, September 5, 2009
Sankt Jörgen Spa
Tack Älskling! Dina presenter är bäst!
Jag älskar dig :)
Vädret är mulet, men humöret är på topp!
En redig och välsmakande köttbit rundar av dagen :)
Thursday, September 3, 2009
Fint bläck
Allt för sällan hittar man snygga bilder/tatueringar när man googlar runt ...men ibland händer det :)
Wednesday, September 2, 2009
Tårt-kalas
Det är min födelsedag idag :)
Eftersom det inte var något firande planerat vill jag ge ett stort tack till grabbarna som kom och överraskade mig på jobbet och såg till att det faktiskt blev lite tårta ändå. Resten av firande t kommer till helgen. Det skall bli riktigt nice! Jag och Lisa skall på spa och sen blir det lite familje-kalas på lördag. Det känns förövrigt totalt ångestfritt att fylla 29. Resten av mitt liv; here I come!
Subscribe to:
Posts (Atom)