Årets första jordgubbar

Det har varit en ledig men men ändå upptagen dag. Jag har bland annat hjälpt Lisa flytta sina sista grejer från hennes gamla lägenhet. Senare på kvällen avnjöts årets första jordgubbar till Robinson-finalen. Jag höll på Jarmo, men men...

GH Metallica

Nu har jag fastnat på riktigt i karriären. Det finns ett par låtar som jag har ganska goda chanser att klara inom en snar framtid. På grund av detta valde jag att bättra på antalet stjärnor på redan klarade låtar. Jag lyckades spela upp fyra låtar från fyra stjärnor till fem.

Jag spelade även min första battle on-line idag. Vi spelade Seek and destroy och jag vann :)

Läsning

Jag har kommit av mig helt när det gäller att läsa. Jag har aldrig varit någon skönlitterär person, men läste mycket facklitteratur och annat för några år sedan. 

Jag är rädd för att jag är för rastlös för att kunna koncentrera mig på en bok. Jag är absolut ingen rastlös person, men jag som många andra är van vid underhållning och intryck som ställer låga krav på ansträngning och koncentration. Man är lat samtidigt som man i viss utsträckning har blivit beroende av ständiga intryck av olika slag. 

För somliga fungerar det som en flykt från ångesten som dyker upp när intrycken tystnar och man hör ens egna tankar. Man distraherar sig själv från vad det nu är man mår dåligt av att tänka på. I mitt fall handlar det mest om lathet. Jag är dock lite orolig över att denna lathet skall förstärkas till den grad att jag kommer bli en "intrycksnarkoman" som inte klarar av att sitta ner och leva mig in i en bok, eller ta en promenad utan iPod:en (läs Iphone) och bara gå och filosofera. Jag skall försöka undvika detta.

Min start på detta blir att läsa Christopher Hitchens bok: God is not great. Ämnet ligger mig varmt om hjärtat och därför blir den nog lättläst och en lämplig bok att komma igång mitt förhoppningsvis mer frekventa läsande med. Jag fegade ur lite och köpte den på svenska, men kommer förmodligen även att läsa den på engelska framöver, jag brukar ju inte ha några problem med det engelska språket. Över hälften av alla böcker jag har läst är på engelska.

Efter denna skall jag läsa Arthur Jones självbiografi på nytt. Jag läste aldrig klart den sist, trots att den var mycket underhållande.

Jag återkommer med recensioner :)

IR-Bender

Med min nya lilla fina ir-bender kan jag styra stärkaren och digitalboxen med tv-bänkens dörrar stängda. Det är snyggt, enkelt och har (förhoppningsvis) gjort mig lite populärare hemma :)

Metallica-karriären

Jag drog av en handfull låtar innan läggdags. Tyvärr klarade jag bara denna låten. Jag var jävligt nära på Whiplash. Fan va jag älskar Metallica!

Jag känner mig ändå ganska nöjd med att hittills klarat 75% av alla låtar på Expert, det är ju ändå Metallica vi lirar här, inga enkla grejer precis :)

On line

Ikväll vann jag min första och hittills enda on line-match (mot någon jag inte känner). Jag var Wanderlei Silva och jag mötte Houston Alexander. Att jag senare förlorade tre matcher mot Peter behöver vi inte lägga någon vikt vid.

10 år

Nu till sommaren har jag jobbat 10 år på Sportlife. Det låter väldigt länge, men känns inte så länge, även om det har hänt väldigt mycket med såväl med mig som med anläggningen. Möjligtvis är det just utvecklingen som gör att det inte känns som en så lång tid. Om jobbet hade sett exakt likadant ut i tio år hade det nog känts som en mycket längre tid. Jag känner mig lyckligt lottad som trivs med mitt jobb.

Bilden är tagen för cirka tio år sedan när vi hette Nergy Sports Club. På bilden ses: Inge (papsen), Walle, Anna-Lena, Jag, Susanne, Marie, Alexandra, Stefan, Viktoria och Pia.

iTunes-shopping

Jag Shazam:ade en låt som spelades i UFC-spelet och det visade sig vara en låt från denna plattan med Hollywood Undead. Kommer förmodligen passa mycket bra till mina Box-pass. Det är en blandning av Hip Hop och Rock.

Jag har vetat om att jag gillar Amon amarth sedan jag provlyssnade en av deras skivor i en butik för över tio år sedan, men det har ändå inte blivit av att jag har lyssnat på dem. Jag köpte Dark Tranquillity´s senaste för ett par veckor sedan och är därmed inne på dödsmetallen igen :) Det har inte varit så mycket av den varan på ett bra tag, men nu blir det ändring på det!

The End

Allt tyder på att äventyret nu är över.

Inköp

Det tog några försök innan jag kom över mitt ex av UFC-spelet som släpptes idag:

Media Markt: Slutsålt.

Elgiganten: Fanns inte i sortimentet.

Coop: Fanns inte i sortimentet

Expert: Hade till Xbox, men inte till ps3.

ON OFF: Fanns inte i sortimentet.

Webhallen: Bingo!

Förstoppat

Tjockt som aldrig förr vid Tingstadstunneln.

Hjälper päronen

Regnkappan på.

Rensar takrännor.

Satte upp ny tvätt-vinda oxå.

Christopher Hitchens om Israel vs Palestina

Black & Grey Sleeves

Hittade denna inspirerande bild härom dagen.

Nyinvigning

Johan och Ulle spanar in buffén

Mingel

Kristin håller tal

Bruce Lee

Det finns en nyproducerad dokumentär om Bruce Lee som heter "How Bruce Lee Changed The World". För första gången upplever jag att en dokumentär lyckas förmedla allt det som Bruce Lee var, och fortfarande är. Jag rekommenderar den starkt!

Glömde kuddarna till förra bilden :)

Överblick...

Ny soffa

Så här har vardagsrummet sett ut de senaste fem veckorna. Visst, det har haft sin charm och en viss mys-faktor, men det har stundtals även varit extremt obekvämt.

Här är den... Våran stora, nya, mjuka och fina soffa :)

Min dag

06:45 Vaknar och äter en god frukost.

08:00 Tränar Peter (skall bli kul och se utvecklingen)

09:00 Tränar en annan PT-kund (stammis)

10:20 Tränar själv (ett riktigt bra pass)

12:00 Hemma igen och lagar mat. Potatis, kalkon och grönsaker att äta direkt samt Ris + Tonfisk att äta senare.

13:30 Betalar räkningar

13:35 Spelar Call of Duty

15:20 Äter ris och tonfisk

16:00 Tränar PT-kund (rygg-rehab)

17:00 Jobbar i receptionen på gymmet

21:15 Åker hem till min älskling och äter kvällsmat och kollar på tv

23:oo Förbereder för morgondagen

23:15 Bloggar :)

Det har varit en bra dag! :)

Nyinvigning

Nu på onsdag är det nyinvigning med gala-tema på Sportlife i Rollsbo och på Västra Gatan.

Vi firar att den omfattande renoveringen äntligen är klar med träning, mat och dryck.

Call of Duty

Ett drygt år efter att jag köpte Call of Duty 4 har jag nu slutligen kommit igång och spelat ordentligt. Det var den nya tv:n som fick mig att vilja spela, och visst fasen är det skoj :)

Jag har börjat på absolut lägsta svårighetsgraden, så jag har en del utmaningar framför mig. Funderar redan på vilka fler spel jag skall köpa, men skall lugna mig tills jag tröttnat på detta först. UFC-spelet är givet. Frågan är vilket FPS-spel som blir nästa. CoD 5 ligger väl närmast till hands. Tips någon?

Dessa fick Lisa av sin bror. Visst är de fina? :)

Vänder på idéer och tankar

Problemlösning

Vi har problem på gymet med att folk byter och förlägger handtag till maskinerna kors och tvärs. Mycket irriterande. Jag har nu löst problemet med att byta ut karbinhakarna mot S-krokar så det inte går att ta loss handtagen alls. Ordning och reda!

1970

Jag köpte en app som lägger olika effekter på foton. Detta skall föreställa en 70-tals-känsla. Kanske fel motiv för att göra effekten rättvis?

Kreativitet

Jag hade lite tråkigt på jobbet och fick för mig att rita lite.

Jag har alltid velat vara duktig på att rita, men har änna aldrig ansträngt mig för att bli det, om det nu är möjligt. Jag fick 4:a i bild i högstadiet, så någon slags känsla har jag väl för det, men som ni ser på bilderna är den begränsad. Detta är visserligen mitt första försök på typ 13 år, med en bläckpenna och utan någon referens-bild. 

Jag lever ju ihop med en konstnär, så man kanske skall börja öva lite? 

Jag vill gärna lära mig spela trummor och/eller gitarr oxå. Det verkar finnas en kreativitet inom mig som vill ut.

Eurovision

Det är nu ca: 30 minuter kvar tills segraren utropas ...och jag går och lägger mig.

Det verkar bli Norge som vinner. Det hade kanske varit intressantare om man faktiskt hade följt programmet. Det har mest brusat i bakgrunden och jag har ingen aning om han är en värdig vinnare eller inte. Lisa har redan lagt sig och kommer ropa på mig vilken sekund som helst. Over and out!

Darce all the way!

Idag drillade vi darce chokes. Första och bästa träningen på länge. Man kan alltid lita på att Peter har något nytt med sig i "verktygslådan". Jag känner mig betydligt farligare för framtida motståndare efter dagens pass ...with a haircut to match :)

Lite skakiga efter träningen.

Ish-häng

Jag börjar vänja mig vid den nya frisyren på allvar nu. Passade speciellt bra tillsammans med denna outfit:en. Ijin-jeansen och Ben Sherman-tröjan gör sig väldigt bra ihop ...och Puma-skorna är favvo-sulorna.

Jag befinner mig eventuellt nära ett beslut för nästa tatuering. Jag har flera specifika saker som jag tycker är snygga ...och häromdagen kom jag på det ultimata motivet som innefattar alltihop. Emma skall rita en skiss för att hjälpa mig att avgöra om det är en bra idé eller inte.

Serra vs Huges

Den 24:e maj smäller det. Före detta titelhållarna Matt Hughes och Matt Serra skall möta varann i en co-main event i UFC 98 i Las Vegas. Även när det inte är någon av sina personliga favoriter som fajtas så brukar man alltid hålla lite mer på den ena än den andra fightern. Så är inte fallet i denna matchen. Jag vet inte om jag kan minnas att jag har önskat att någon skall förlora så innerligt som jag gör när det gäller denna matchen. Min förhoppning är att Matt Serra gör röv-mos av Matt Hughes på ett så förnedrande vis som möjligt. Som Matt Serra själv säger: "Jag vill naturligtvis gärna vinna för vinstens skull, men jag känner också att det skulle vara en seger för "the good guys". Precis så är det!

Den "riktiga" main event:en är förövrigt en titelmatch i lätt tungvikt mellan Rashad Evans och Lyoto Machida. Båda är obesegrade, vilket bäddar för spänning :)

Jens o Emma

Jens utökar samlingen.

Hall-förändring

Före

Efter.

Lisa tapetserar

Min händiga flickvän tapetserar hallen :)

Vi längtar efter våran nya soffa! Det är förmodligen två veckor kvar.

Bäst i test

Sedan många år tillbaka har jag använt go green´s sojamjölk. Den med vaniljsmak var oslagbar. Den tillsammans med Special K Red Berries var farligt gott. För några månader sedan bytte de förpackning och "förbättrade" smaken. Förpackningen blev större och mer häll-vänlig men smaken blev betydligt sämre enligt mig. Lisa höll med. Mycket besviken köpte jag en av alla andra sorter som fanns på Maxi. Klar vinnare i detta test blev Carlshamn Naturell. Som en extra bonus är den även billigast :)

Jag är inte laktosintolerant, men undviker komjölk i stor utsträckning på grund av alla andra negativa effekter på hälsan, vilket de flesta borde göra.

Robert Hernandez

...är enligt allt jag har sett den skickligaste tatueraren någonsin. 

Beskåda, häpna och njut av dessa konstverk!