Efter ett för mig väldigt långt uppehåll från träning på grund av sjukdom gäller det nu att återigen fokusera på att komma i form. I bästa fall lyckas jag hålla samma kroppsvikt men byter ut 2-3kg fett mot muskler. Det skall tilläggas att mätningsmetoden, även om den är väldigt pålitlig när det gäller visa förändringar, ger just mig felaktigt positiva resultat.
Tid: 21:00
Vikt: 75.4
Fett%: 7.5
Fettmassa: 5.7
Fettfri massa: 69.8
Impedans: 518
Fortsättning följer...
No comments:
Post a Comment